皆さんはイライラすることってありますか？ 私はよくあります。 人は怒りを感じている時って呼吸が浅くなりがちです。 そこをコントロールできると凄く生きるのが楽になると思います。 そのことについてシェアさせていただきます。 怒りをコントロールする呼…