人生の停滞期はジタバタしない。
人生の停滞期って誰にでもあると思います。
今が自分にとって、停滞期であることを知っていると今やれることというのが変わってくると思います。
知ってるのと知らないことではまず、｢気持ち｣が違ってきます。
流れが止まると焦ってなにかしなければ！
と色んなことに手をつけがちです。
色んなことに手を出すと焦っているせいで元々キャパが小さくなってしまった容量にパンパンに詰め込むことになるのでさらに辛くなる悪循環。
そんな時は今はコツコツとやれることをやる。
停滞期をぬけた夜明けには手元に何が残ってたら幸せか？
を考えて行動出来たら丁寧にをぬけたあとの加速が早いと思います。
ラジオでもその話を簡単にさせて頂きました↓
怒りは呼吸でコントロールできる
皆さんはイライラすることってありますか？
私はよくあります。
人は怒りを感じている時って呼吸が浅くなりがちです。
そこをコントロールできると凄く生きるのが楽になると思います。
そのことについてシェアさせていただきます。
怒りをコントロールする呼吸について - ナース時々スピリチュアル | stand.fm
#ヒーリング
決めることで物事は動き出す。
結希です。
今日は個人的な学びだなーと思ったことについて書きます。
よくセッションなどで「自分の望むものを思い描いてください」などとメッセージをお伝えすることがあるのですが、これは私自身しっかりできていたのだろうか？と思うことがありました。
自分の中で課題となっていることや今抱えてる問題に対してはネガティヴな方向に思考をしてしまい、よくその現実が起きるという事があったのですが、今回も似たような現象が起きました。
もともと私はネガティヴに考えるのが得意な方だったので、問題を抱えたときにはなるべく俯瞰して考えるようにしているのですが感情が整理できないとわりと上手に俯瞰できなかったりします。
大事なのはその感情を持っている自分を認めること
なのですが、その感情を持っているのを認めても苦しいときってあると思います。
そんな時は人に一時的に話すとか、ノートなどに納得いくまで書き出すことがおすすめです。
私はよく信頼できる人に吐き出し作業に付き合ってもらうことが多いです。
ここでタイトルの「決めることで物事は動き出す」という話にもどるのですが、ずっとどうするか悩んでいたことがあったのですが思い切って決断して期限を決めることにしました。
決めた少し後から周りの環境が変わり始め、その決断したことに必要な連絡が来たり、必要な人からの接触があったりとすぐに変化がありました。
失敗するのが怖いから決断するのって怖いですけれど、決断するとそのエネルギーが流れるので一気に状況が変化したりします。
なので、怖いとは思いますが一個だけでも決めると流れが変わりますので是非、悩んでいることがある人は自分と向き合って、思い切って決断してみる！とういうのも手だと思います。
お知らせ↓
〇九星気学鑑定・ヒーリングなどのサービスはこちら↓
〇ラジオ配信始めました
ラジオ配信始めました！
ラジオ配信始めました！
ずっといつか音声で配信とかもやってみたいなーと思ってたんですが、ついにラジオ配信始めました✨
文章だとかなり硬くなってしまうし、伝えたいことが上手いニュアンスで伝えられなかったりとやきもきすることが多かったんです😭
なので、音声としてちょこちょこ発信していく予定です。
そのうち文章+音声みたいな形で色んな学びとかをお伝え出来たらなと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします
身体の声を聞くこと
結希です。
思ったよりも、自分の身体の声を聞く
ということが苦手な人が多いのではないかなと思うことがいくつかありました。
私の中で心身が健康な人ってすごく自分の身体の変化に敏感なんですよね。
私もなかなか身体の声を素直に聞くことが下手くそなので人のことは言えないんですがね😂
なんとなく身体が重い
なんとなくだるい
なんとなくモヤモヤしてる
〇〇が痛い
などはもう身体からのサインなんですよね。
邪気がたまっていたり、それによって疲れが溜まっていたりしているんです。
そのサインを無視し続けるともっと症状が重くなって、最終的には病気につながることにもなります。
患者さんと接していて思うのは、最初はこんな感じで様子を見ていたらどんどん悪くなっていったんですよと話される方が多いです。
やはりなにかしらのサインが出ていることが多いんですよね。
なんとなくでも不調を感じたら休んだりと対処するとすぐに元気になれるのでおすすめです。
私の場合の対処も少し書いてみますね。
○めちゃくちゃ寝る（気が済むまで）
○日本酒塩風呂に入る
○信頼できる人に半紙をひたすら聞いてもらう
などしています。
これをみてわかるように溜め込んでいるものを外に出すことが重要になってきます。
少しの不調が病気とならないように早め早めに対処していきたいですね。
お読みいただきありがとうございました。
